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怎么改变自己那种怂怂懦弱的气质?

生活
2022
11/24
23:10

【1】不要老是笑,特别是尴尬的赔笑。

【2】大大方方拒绝别人,理由简短。过多的解释反而让你成为错误的一方,记住,拒绝别人不是你的错。

【3】不要拿自己的糗事逗别人开心,不要说贬低自己抬高别人的话。说话宁可保守也不要夸装,否则也是适得其反,过犹不及。

【4】不要做别人情绪的垃圾桶,别人向你抱怨时请保持安静。记住,你不用讨好任何一个人。

【5】不管在哪,无论做什么,永远把自己放在首位。因为没有人会在意你说话有没有考虑到别人的感受,大家在意的,是你说的话有没有牵扯到自己的利益。

【6】要记住,你身边99%的人你都得罪的起,而那些你得罪不起的人,根本没空搭理你。

【7】从现在开始,每当面临选择时。你要从以前的逃避,改为挺身而出。这点小事,老子就做了,咋地?从来没做过的事,去做;想要搭讪的人,去搭讪;想打的电话,马上打:从来没走过的路,去走即便失败了,你也没什么损失啊,原本就没有拥有过。

【8】明确设立自己的底线和原则,并且用行动坚决择卫它们。借钱不还的,一律拉黑;负能量爆棚的,一概远离;敢欺负你的,一律撂倒。

【9】别再说自己配不配了,这个世界哪有什么配不配的,只要你敢,只要你主动追求,那么世界上很多美好的事物,你都值得拥有。

【10】敢于停顿,再急的事,停顿三秒再回话。比如在别人提出一个请求或问题的时候,你敢于停顿,你的回应才会给人慎重思考的感觉。

【11】说话或打字的时候去除“啊、啦”等语气助词,比如把“就是这样啊,当然啦,可以呀”,换成“没错,就是这样,当然,可以。

【12】放慢所有动作。转头、抬手、起身都要慢,虽然慢,但要精准,这会让人觉得你沉稳有力。

【13】除非特定环境,否则不主动寻求任何人的认可,赞同或者批评。

【14】有意识地控制自己的表情,高兴,愤怒伤心都不要在脸上表露出来。少说可能,大概,许这类低能量词语,遇事不定,可以说我考虑下。

【15】走路步伐坚定,可以大步流星,但身体不要前倾,而且不要低头。把手部动作出现在上半身,会让人觉得你很有力量,坐着时候手别放在下半身,因为这是低能量。可以长时间眼神接触,目光温和而坚定,不回避目光,也不首先移开目光,这就叫顾盼自雄。行住坐卧都要去掉多余动作。

【16】主动讲自己的缺点:经常说自己的缺点。然后你会发现,当你承认了自己后,这个缺点好像也没啥大不了的,说出来也会一身轻松的感觉。而且,别人听到你的缺点,根本不是惊讶嫌弃的反应,而是,云淡风轻/鼓励你。总之,走别人的路,让别人无路可走。

【17】罗列自己的优点:每个人绝对都知道自己有哪些优点,但是一般人很少会去夸夸自己,欣赏下自己。那么,请你把你的优点,一罗列出来。写出自己的100个优点。然后你就会自信满满。每天看一遍自己的100个优点,你就会彻底转变成一个自信的人。

THE END

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